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Warum ist Pasta ein sehr gesundes Essen?

Italien Es ist ein sehr reiches Land in seiner gastronomischen Kultur und tief hinein wir profitieren Da Bruno, unsere Italienisches Restaurant in Mijas. Jedoch, Wenn es ein Essen par excellence mit dieser Küche identifiziert, das ist die Pasta, So werden wir heute einige seiner Tugenden erklären, vor allem betont seine völlig gesund Eigenschaften.

Nudeln essen Es ist immer ein sehr geschätzt kulinarischer Genuss betrachtet, vor allem wenn man das Glück hat, zu wissen, typisch italienisches Rezept auf der ganzen Welt exportiert. Carbonara, bolognese, amatriciana, Pesto, Gitarre, wütend. Bist du deinen Appetit? Ausserdem organisieren wir spezielle Veranstaltungen, zwischen der Pasta wird sich viel Vielfalt in den Formen finden, sowie seine Zusammensetzung, ganz zu schweigen von der Füllstoffe.

ja, Ärgern Sie immer essen al dente, Wie Sie das wahre Wesen dieser außergewöhnlichen Lebensmittel entdecken, durch die man eine breite erkennen Vielzahl von Texturen und Aromen. Wenn Sie auch, Sie fügen ihren gesunden Charakter, kommen immer gewinnen, die sich von Da Bruno, unsere Italienisches Restaurant in Mijas, Wir werden versuchen, in den folgenden Zeilen resumirte. achten!

Spaghetti italienisches Restaurant mijas

1. Essenz der Mittelmeer-Diät

Pasta ist eines der Nahrungsmittel mehr über die Woche verteilt werden Mittelmeer-Diät, eine der Arten von Lebensmitteln, die uns eine bessere Balance dank der breiten Präsenz von Nährstoffen aller Art gibt.

Jedoch, die Kohlenhydrate Sie besetzen einen ganz besonderen Platz in unserer Ernährung, die deckt sich mit dem Beitrag zur Ernährung der Pulpa, bestehend hauptsächlich verantwortlich für diesen Nährstoff geben uns die notwendige Energie unserer täglichen Funktionen auszuführen.

2. nur Mast

Obwohl es viele Mythen gewesen sein, die diese Informationen widersprochen haben, nicht von ihnen abschrecken. Neben Kohlenhydraten, Die Paste enthält ein niedriger Eiweißgehalt und nur 1% Fett, so, in keinem Fall, Nudeln essen kann unsere Figur tatsächlich beschädigen.

tatsächlich, Es gibt Studien, die von spezialisierten Gesundheitseinrichtungen wie der italienischen Ernährungssurveys, die, nach dem Test in mehr als 14000 Leute sagten, dass Pasta häufiger Konsum verringert die Chancen von Gefühl Übergewicht. Dies erklärt deutlich, warum die Italiener essen Pasta zu allen Zeiten und fit bleiben. Der Grund ist klar. da Slimline!

3. Es ist leicht kombinierbar mit jeder Zutat

Ob Sie es glauben oder nicht,, Dies ist ein weiterer Schlüssel, warum die Paste Vorteile sowohl unsere Gesundheit in allen Aspekten zu erklären. Und ist, dass die Vielseitigkeit Dieser Feed ermöglicht Ihnen das Erstellen sehr ausgewogene Rezepte, Im Einklang mit der Mittelmeer-Diät.

Jedoch, Sie müssen kontrollieren, wie Sie essen. ein paar Tage, und Sie apetece, Sie können Huldigung und Wette auf fettige und anderen Präparaten geben, dafür, Wählen Sie weichere Rezepte. Allerlei Gemüse, Fisch, Meeresfrüchte, Fleisch, Nüsse und Würzen, unter anderen Zutaten, die Paste ist die beste Basis.

Stifte restaurante Italienisch mijas

in Da Bruno, unsere Italienisches Restaurant in Mijas, Sie wissen in der Tiefe, was die wahre Macht der Pasta, ein äußerst schmackhaftes Essen, deren gesundheitlichen Wert gibt Ihnen die perfekte Anpassung an alle kulinarischen Situationen.

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